ŁAPY - to miasto w woj. podlaskim, w powiecie białostockim, siedziba gminy miejsko-wiejskiej Łapy. W latach 1975-1998 miasto administracyjnie należało do woj. białostockiego.
Według danych z 31 grudnia 2004, miasto miało 16 620 mieszkańców.
Leży na szlaku kolejowym Warszawa-Grodno-Petersburg.
W Łapach znajduje się Zakład Naprawczy Taboru Kolejowego oraz Cukrownia.Turystyka
* Atrakcje
o Dom Etkunów przy ul. Spółdzielczej z lat 20. XX wieku.
o Narwiański Park Narodowy
o Osiedle kolejarskie „Wygwizdowo" - 4 drewniane domy mieszkalne z 1924 roku.
o Osiedle kolejarskie "Osse" - 27 murowanych domów mieszkalnych z lat 30. XX wieku.
o Pomnik Jana III Sobieskiego - w sąsiedniej Płonce Kościelnej.
o Pomnik Bohaterskich Dzieci Polskich poświęcony pamięci dzieci, które zginęły w czasie II wojny światowej.
o Kamień poświęcony ppłk. Stanisławowi Nilskiemu-Łapińskiemu.
o Wieża ciśnień w zespole dworca kolejowego z początku XX w.,
o Zespół Kościoła Parafialnego pod wezwaniem św. Michała Archanioła w Płonce Kościelnej:
+ kaplica drewniana z 1800 roku.
+ kościół murowany pochodzący z około 1905 roku.
+ ogrodzenie z bramą murowaną pochodzące z około 1905 roku.
+ cmentarz ewangelicko-augsburski i prawosławny na Ossem.
+ cmentarz przykościelny i rzymskokatolicki w Płonce Kościelnej.
+ oraz cmentarz rzymskokatolicki w Uhowie.
o Zespół Kościoła Parafialnego pod wezwaniem św. Piotra i Pawła:
+ brama murowana z lat 1920-27.
+ plebania drewniana z około 1929 roku.
+ wikariat murowany ok. 1930 roku.
+ kapliczka z 1920 r.
o Zespół Kościoła Parafialnego pod wezwaniem św. Wojciecha w Uhowie.
+ Rynek miasta
+ Zespół blokowy przy ulicy Sikorskiego.